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ランニング1時間。
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44,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1023 kcal
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Fett: 35,08g | Prot: 75,46g | Kolh.: 115,54g.
Frukost: バナナ, 西友 ナチュラルライトクリームチーズ, ブランオートミールぱん, ブランオートミールぱん, プチトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, アボカド. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 鯖缶カレー, 鶏の胸肉（皮なし）. Middag: 鯖缶カレー. Snacks/Annat: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ローソン 炙り帆立貝ひも. mer...
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1505 kcal
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Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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yukitty121 's vikthistorik
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