Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 115,43g | Prot: 81,82g | Kolh.: 175,01g.
Lunch: Cooked Mackerel, Shakshuka, Cooked Dry Beans. Middag: Peanuts. Snacks/Annat: Banana, Great Value Mixed Nuts, Kroger Salted Plantain Chips, Ideal Protein Chocolatey Coconut Protein Bar, Chobani Cherry Hibiscus Tea Plant-Based Drink. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|