Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 65,65g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Суп с рисом и картофелем, Винегрет. Middag: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Гуляш со свининой, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Молком Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annetka.kom 's vikthistorik
|