Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 117,90g | Prot: 124,31g | Kolh.: 64,69g.
Lunch: Ja Natürlich Bio Speckwürfel, Ei, Schärdinger Mozzarella Gerieben, Lauch, Knollensellerie. Middag: INTERSPAR Nur-Kornbrot, Zwiebeln, Kürbiskernöl, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Spargel. Snacks/Annat: Myprotein Peanut Butter, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Nom Basic Schokolade Low Carb Keto Shake Schokolade. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|