Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 157,11g | Kolh.: 189,59g.
Frukost: Бон Пари Polo, ВкусВилл Заливное из Индейки, Вкусвилл Биойогурт 2,5% Черная Смородина-Зеленая Гречка, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Осетинский Пирог с Вишней, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Вкусвилл Вареники с Творогом, ВкусВилл Шпинат, Промагро Медальоны из Вырезки, Краски лета Соте, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|