Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 144,81g | Kolh.: 91,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Lunch: Приготовленные Грибы, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка. Middag: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Power Pro Coconut Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнастасияНастя97 's vikthistorik
|