Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 81,22g | Kolh.: 55,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Боско Паштет из Печени и Икры Трески. Lunch: Куриное Филе, Сыр Российский, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Капуста Тушеная. Middag: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|