Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 50,83g | Kolh.: 110,40g.
Frukost: Tortillas de Harina, Arrachera, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Huevo, Papaya, Lala Queso Cottage Light, Silk Almendra Vainilla . Lunch: Tocino, Herdez Champiñones Rebanados , Brócoli, Clara de Huevo, Espinaca, Espinacas, Huevo, Herdez Granos de Elote , Los Volcanes Queso Oaxaca. Snacks/Annat: Frambuesas, Silk Almendra Vainilla , Plátano. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|