Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 53,77g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: 甜麵包, 米提爾 牛軋糖. Lunch: 炒青菜, 龍鳳 金三角薯餅, 滿漢 原味香腸, 菠蘿, 初啼 新鮮檸檬佐乳霜磅蛋糕, Dr.Milker 牛奶. Middag: 7-11 玉米濃湯, 烤豬肉, 鮮榨橙汁, 炒高麗菜, 全家 火腿玉米炒飯, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|