Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 126,49g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Кофе, Сладис Столовый Подсластитель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Campina Йогурт Нежный с Соком Граната и Малины, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|