Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
424 kcal
|
Fett: 8,32g | Prot: 13,30g | Kolh.: 63,84g.
Frukost: Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Lunch: Carne de Porco Assada, Polenta no Forno ou Fervida, Milho, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Alface. Snacks/Annat: Uísque, Club Social Sabor Pizza, Maçã. mer...
|
|
660 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|