Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3233 kcal
|
Fett: 114,97g | Prot: 160,07g | Kolh.: 333,02g.
Frukost: АО Тандер Яблоко, Коровка из Кореновки Сгущенка Варёная , Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Яйцо, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Белый Замок Масло Сливочное . Lunch: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Перловка Варёная, Сельдь с Овощами, Тушеная в Молоке, Сельдь с Овощами, Тушеная в Молоке. Middag: Белый Замок Масло Сливочное , Белый Замок Масло Сливочное , От Палыча Вареники с Творогом, От Палыча Вареники с Творогом, Зум Зум Семечки , Zatecky Gus Пиво Светлое, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Dr. Korner Корнерсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Цикорий, Сырники, АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|