Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 41,58g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Telur Asin, Kecambah, Rawon, Nasi Putih. Middag: Monde Butter Cookies, Kecambah, Tempe Mendoan, Rawon, Nasi Putih, Telur Asin. Snacks/Annat: Bakwan, Kurma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rumahpojok 's vikthistorik
|