|
Started over. This time... its for Real.
|
116,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2014:
|
1590 kcal
|
Fett: 136,50g | Prot: 69,00g | Kolh.: 15,50g.
Frukost: Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies. Lunch: Private Selection Beef Snack Bites, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Middag: Savory Garlic Shrimp Scampi. Snacks/Annat: Big Red Big Red Zero (Bottle). mer...
|
|
3278 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|