Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 54,62g | Kolh.: 266,23g.
Frukost: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Компот Ягодный, Макароны Отварные, Alpro Миндальное Молоко, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Суп Овощной. Middag: Растительное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Перловка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад с Миндалем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|