Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 79,72g | Kolh.: 170,95g.
Frukost: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Diet Body Shake Proteína. Lunch: Arroz Blanco, Limón, Papa Cocida, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Albóndigas de Carne. Middag: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Diet Body Shake Proteína. Snacks/Annat: Papas Fritas Bajas en Grasa, Tortillas de Maíz, Pan Dulce, Papas a la Francesa. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|