Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 40,89g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Oat. Middag: Oyong, Tempe Goreng, Pecel, Sosis Ayam, Kecambah, Telur Ceplok, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febri mudamayanti 's vikthistorik
|