Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 119,92g | Prot: 94,90g | Kolh.: 71,49g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Фисташки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидор Сливка, Соевый Соус, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Виктория Солянка со Свининой, Табрис Курица Окорочка Фаршированные Грибами. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Source Naturals Псиллиум. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|