Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 41,01g | Kolh.: 81,42g.
Frukost: Masło, Kaufland Pomidor Cherry, Jajecznica. Lunch: Śmietana Kremówka do Ubijania, Mroźna Kraina Zupa Grzybowa z Podgrzybkami i Borowikami. Middag: Śmietana Kremówka do Ubijania, Sos Pomidorowy, Gołąbki bez Zawijania. Snacks/Annat: Felix Słonecznik Prażony i Solony , Luximo Czekolada Gorzka 72% z Kawałkami Karmelu, Łaciate Śmietana 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Olej Kokosowy. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|