Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 75,13g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Papaya, Espinacas, Nopales, Naranjas, Manzanas Gala, Guayaba, Deli Barras. Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Herdez Salsa Verde, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pimientos, Nopales, Pulpa Negra. Middag: Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún Ahumado Desmenuzado, Ceviche de Pescado, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|