Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
133,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 58,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 115,22g | Kolh.: 85,58g.
Frukost: Tia Lencha Machaca, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Vinagre (Sidra), Cobram Estate Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Zumo de Limón. Middag: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Best Foods Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Aguacate, Tomates, Dolores Atún en Aceite, Sara Lee Delightful. Snacks/Annat: Philadelphia Queso Crema, Jell-O Gelatina Light, Quaker Stila Fit Chocolate, Café. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabriela.borsal 's vikthistorik
|