Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 61,15g | Kolh.: 17,26g.
Frukost: Avocado Dip, Scrambled Egg , Smart Chicken Ground Chicken Breast. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Chinese Cabbage Salad with Dressing. Middag: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|