Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 94,84g | Prot: 139,52g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Красная Цена Сухари Ванильные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, King Protein Soy Protein, Волжаночка Яйцо, Myfood Запечённый Сэндвич С Крабовым Муссом И Сыром. Lunch: Перекресток Помело, Myfood Копченый Сыр С Крекером, Prime Star Летний Шейк-Салат с Курицей , Белая Дача Салат Фриссе. Middag: Жемчужина России Эскимо Сливочное , Myfood Курица Карри И Рис Отварной. Snacks/Annat: Pik-Nik Сырные Палочки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Sonobello Пицца с Ветчиной, Effort Батончик Неглазированный Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMetanka 's vikthistorik
|