Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 102,65g | Kolh.: 125,17g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Middag: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|