Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
41,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 68,60g | Kolh.: 273,90g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Ikan, Paha Ayam, Kacang Hitam, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, Bakpia, Jambu Biji, Oreo Ice Cream Cookies, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Haverjoy Havermout Instant, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ast,prmsti 's vikthistorik
|