Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
109,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 101,24g | Kolh.: 7,84g.
Frukost: Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Lunch: Olive Oil , Prosciutto, Bocconcini, Green Olives, Liverwurst Spread . Middag: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|