Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 93,27g | Kolh.: 246,81g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста, NL International Джем Вишня без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Harry's Тост. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Пельмени Домашние Посиделки. Snacks/Annat: Водка (45 Градусов), Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|