Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 72,05g | Prot: 127,99g | Kolh.: 252,71g.
Frukost: Yeast, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Tea with Milk, Mutti Passata, White Bread , Coles Marinara Mix. Middag: Sauvignon Blanc Wine , Pura Thickened Cream, Vanilla Ice Creams , Apple Cinnamon Oatmeal Crumble, Cooked Potato with Cheese, Roasted Vegetables, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Croissant, Bushells Coffee & Chicory Essence, Bananas . mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|