Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 42,75g | Kolh.: 118,61g.
Frukost: Starbucks Tulum Peynirli Domatesli Poğaça , Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Middag: Bulgur (Pişmiş), Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Eti Karam Bitter. mer...
|
|
210 kcal
|
Träning:
Vandring - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebrarkilinc1717 's vikthistorik
|