Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 71,58g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Славянка Лёвушка, Куриные Бедрышки (Запеченные), ФЭГ Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Chaka Миндаль в Шоколаде, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Велком Колбаса Любительская. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|