|
set target baru!!! semangat!!!
|
54,9 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 53,15g | Kolh.: 193,82g.
Lunch: Yupi Strawberry Kiss, Sawi Dimasak, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Middag: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak, Champ Chicken Nugget, Nasi Merah. Snacks/Annat: Tape Singkong, Roma Biskuit Kelapa, Apel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratuaulias 's vikthistorik
|