Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 91,87g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Овсяноблин, Творожно-грушевая запеканка. Lunch: Торт лаваш-вишня, Elementaree Руккола, Помидор Тушеный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриная Грудка Отварная. Middag: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Ореховый Микс , Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|