Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 55,29g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Middag: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Denmax Сыр Осетинский. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Киви, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|