Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 60,38g | Kolh.: 58,54g.
Frukost: Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Окское Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Волжаночка Яйцо, Окей Лосось Стейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, IL Патио Борщ. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnKamaeva 's vikthistorik
|