Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 82,99g | Kolh.: 60,45g.
Frukost: Помидор Свежий, Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Middag: Огурец Свежий, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Annat: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|