Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 119,27g | Prot: 107,49g | Kolh.: 134,49g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Варенье Груша. Lunch: Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Котлета Домашняя, SPAR Картофель Жареный. Middag: Гренки Французский Багет , Пятерочка Банан, Фитоидея Козинаки Подсолнечные. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо 🥑 Авокадо, Bonfesto Моцарелла, Белая Дача Салатный Микс, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яйца. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|