Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 69,28g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Зеленый Лук, Coco Day Сахар Кокосовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница, Шпинат. Middag: Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Зеленый Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Podravka Vegeta, Cream Nuvo Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Carte D'Or Мороженое Тирамису, Славянка Лёвушка, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|