Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 63,70g | Kolh.: 179,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Жареная Курица, Макароны Отварные. Middag: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вермишель, Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|