Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
43,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 44,87g | Kolh.: 99,18g.
Frukost: Happy Harvest Cinnamon Chips, Desira Skyr Natur, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. Lunch: Barebells Banana Core. Middag: Dinkelvollkornbrot, Hofer Hummus Naturel, Ei, Kirschtomaten. Snacks/Annat: Nestle Lion . mer...
|
|
1593 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Shopping - 30 minuter, Titta på TV - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|