|
The gyms are open! I'm also on a 6 day week this week so easier to stick to diet :)
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 38,31g | Kolh.: 167,17g.
Lunch: Vemondo Vegan Red Thai Style Pot. Middag: Plain Yoghurt (Skim Milk) , Tesco Medium Eggs, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Asda Harissa Paste, Egg White , White Flour, Tesco Sweet Potato . Snacks/Annat: Cadbury Easter Egg, Tesco Bakery Cherry Pie, Edwards Mixed Pickle, Pistachio Nuts , Wall's Solero Exotic. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|