Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 80,30g | Kolh.: 144,35g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Verduras al Vapor, Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Middag: Starbucks Panini Clásico. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|