Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 134,12g | Prot: 132,14g | Kolh.: 170,28g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Rib Eye. Middag: Galletas de Avena (con Pasas). mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|