Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 71,22g | Kolh.: 58,80g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Rib Eye. Middag: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|