Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 40,04g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Авокадо, Яйцо, Маг Хлеб. Lunch: Маг Хлеб, Свинина тушёная, Меленка Гречневая Крупа. Middag: Яйцо, Gusto Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Стары Менск Молоко 1,5%, Стары Менск Молоко 2,5%, Мишу Сырок Творожный Глазированный Массовой Долей Жира 26 %. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|