Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 81,25g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Hacendado Panecillo Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Lasaña de Carne. Middag: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|