Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 93,70g | Prot: 97,98g | Kolh.: 91,68g.
Frukost: ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Хлеб Бородинский, Русское Море Сельдь в Красном Вине. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|