|
я перешла черту ,урааааа!
|
89,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 108,55g | Prot: 139,38g | Kolh.: 285,74g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Авокадо, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Овсяноблин, Vitanella Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов, Копченый Лосось. Lunch: БКК Сушки Фірмові, Фора Квашеная Капуста , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Вареники с Картошкой, Zagora Печенье Тет-А-Тет, БКК Торт Киевский, Грін Віза, Клітковина Гарбузова З Ананасом, Молокія Творог 0,2%, Апельсин, Яблоко, Груши. Snacks/Annat: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кулиничи Плетенка с Крошкой, Power Pro Fitness Jam Zero, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Go On Nutrition Protein Cookie Brownie, Millennium Milk Chocolate With Stevia, Творожная, Апельсин, Груши. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|