Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 46,75g | Kolh.: 149,23g.
Frukost: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Кефир 1%, Грецкие Орехи. Lunch: Мерси Конфеты, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ризотто с Грибами. Middag: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Кефир 1%, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Капучино, Овсяное Печенье ПП, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|