|
Грудь 91
Талия 72
Бёдра 107
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 35,50g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кормилица Икра из Кабачков, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе в Сметане. Middag: Яблоко Голден, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кормилица Икра из Кабачков. mer...
|
|
1770 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotolitka69 's vikthistorik
|