Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 30,39g | Kolh.: 108,18g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Банан, Ленивые Вареники. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Голубцы. Snacks/Annat: Ritter Sport Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|